przeglądanie Kategoria
Zdrowie / Fit
Skąd ta lwia zmarszczka?
Czas nie działa na korzyść dobrego wyglądu. Po trzydziestce widać już wyraźnie oznaki starzenia. Nawet młode osoby powinny zadbać o profilaktykę antystarzeniowa, jeśli chcą zachować promienny wygląd przez długi czas. Z wiekiem skóra traci…
Przegląd Diet Odchudzających
Zanim wybierzesz dietę odchudzającą, która najbardziej odpowiednia Twoim osobistym potrzebom i pragnieniom, ważne jest, aby ocenić każdy z zalecanych wyborów. Pamiętaj, że to, że dieta jest popularna wśród Twojej rodziny i znajomych czy w…
10 Sposobów Na Ochronę Przed „Złymi” Tłuszczami
Czy jesteś zdezorientowany co do tłuszczów? Nienasycone, jednonienasycone, wielonienasycone, nasycone, uwodornione, tłuszcze trans, tłuszcze omega... pomocy! Wydaje się to takie skomplikowane.
Złe tłuszcze mogą prowadzić do poważnych…
Proste i skuteczne ćwiczenia na brzuch w domu
To nie prawda, że trening w domu nie może być skuteczny. Co więcej, ma on masę dodatkowych zalet – nie tylko pozwala poprawić samopoczucie, ale również odpowiednio dopasować aktywność do wymagań oraz zaawansowania bez żadnych ograniczeń…
Dlaczego warto wzbogacić swoją dietę o suplementy?
Coraz więcej osób stara się prowadzić zdrowy tryb życia i szczególnie duży nacisk kładzie na sposób odżywiania. Niekiedy jednak bardzo trudno jest dostarczyć wraz z posiłkami tylu witamin i minerałów, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie…
Czy coca-cola zero jest zdrowa i czy tuczy – wszystko, co warto o niej wiedzieć
Obecnie w sklepach oprócz klasycznych, słodkich napoi gazowanych można znaleźć również wersje zero. Często słyszy się, że są one zdecydowanie zdrowsze i mogą być pite nawet przez osoby na diecie. Coca-cola zero ma tyle samo zwolenników co…
Wszystko o yerba mate – jak pić i dlaczego warto?
Kawa jest obecnie jedną z najczęściej stosowanych używek. Nie każdy jednak wie, że istnieje dla niej wiele zdecydowanie zdrowszych alternatyw - jedną z nich jest choćby yerba mate. A tle innych napojów wyróżnia się nie tylko ciekawym…
Recenzja tabletek na odchudzanie Piperinox
Kto z nas chociaż raz w swoim życiu nie próbował zrzucić zbędnych kilogramów, niech pierwszy rzuci kamień. Odchudzanie to coś, z czym zmagała się większość, a w czym sukces osiągnęła garstka. Zdrowa dieta, liczenie kalorii, wyczerpujące…
Wyjątkowe miejsce na wyjątkowe czasy
Nieodwołalnie minął czas prezentów rzeczowych. Mamy dużo, wszystko już było, trudno kogokolwiek zaskoczyć giftem z galerii. Co więc podarować najbliższej kobiecie na Boże Narodzenie? Emocje- radość, satysfakcję, spełnienie. Chwilę wolnego…
Jak ubrać się na rower zimą?
Jeśli zastanawiasz się nad pytaniem postawionym w tytule artykułu, to znaczy, że wiesz, co oznaczają zimowe przejażdżki rowerowe. Nie dziwi Cię, że pada deszcz lub śnieg, jest zimno, ciemno i ślisko.
Kochasz rower i żadna zima tego nie…